Ressources

Pour nourrir votre chemin intérieur !

Explorez mes partages libres d’accès : articles, vidéos, audios et outils pratiques.
Vous trouverez ici des inspirations, des pratiques guidées et des interviews
pour avancer à votre rythme.
Ces ressources sont pensées pour vous accompagner pas à pas.
Revenez régulièrement : de nouveaux contenus s’ajoutent au fil de mes partages.
3 | Sarah Galvan | Coach en Développement Personnel & Photographe | Annecy, Haute-Savoie

Comment augmenter son taux vibratoire et favoriser les synchronicités ?

Et si la nature était le chaînon indispensable entre votre intuition, votre taux vibratoire et les synchronicités pour augmenter naturellement votre taux vibratoire ?!...

Comment lâcher prise, exprimer ses émotions et arrêter de vouloir être parfaite

Pourquoi cherchons-nous à être parfait.e ? Peur d'être abandonné.e, d'être rejeté.e ? Pourtant être parfait est très subjectif. Explorons ensemble comment s'aimer même en étant parfaitement imparfait.e....

Comment arrêter de se comparer aux autres : comprendre le syndrome de l’imposteur pour retrouver confiance en soi

Pendant très longtemps, je me suis comparée aux autres par manque de confiance en moi. Je trouvais que les autres étaient plus intelligents, plus brillants, plus beaux/belles, plus sûrs d’eux, etc....

Comment retrouver rapidement la sérénité après une journée de travail intense à Annecy ?

Une surcharge mentale trop importante mène au surmenage, à la fatigue nerveuse, à un sommeil altéré, à la dépression, et dans le pire des cas, aux maladies, comme par exemple le burn-out....

Pourquoi certaines peurs reviennent même après avoir travaillé sur soi ?

Pendant longtemps, je pensais que dépasser ses peurs et sortir de sa zone de confort me rendraient automatiquement plus forte, plus confiante, moins vulnérable au regard des autres....

Oser dépasser la peur du regard des autres : comment retrouver confiance en soi et être pleinement authentique ?

Pourquoi avons-nous autant peur du regard des autres ? Pourquoi le regard des autres a-t-il autant de pouvoir sur nous ? Quels mécanismes cognitifs nous maintiennent dans nos peurs ? Et surtout… Comment retrouver suffisamment de confiance en soi pour être pleinement authentique ?...

Retour sur ma première conférence (et ce que ça a changé en moi)

Retour sur ma première conférence (et ce que ça a changé en moi) Comment faire confiance à son intuition quand on doute de soi ?...

Comment passer à l’action quand on doute de soi (et arrêter de se bloquer) ?

Toujours se lancer avant d’être prêt.e. Je répète souvent aux personnes que j’accompagne : « Il vaut mieux fait que parfait ! »...

Photographe portrait professionnel à Annecy : révéler l’authenticité des dirigeants

Pourquoi faire appel à un photographe portrait professionnel à Annecy ? Lorsqu’un dirigeant ou un entrepreneur cherche un photographe portrait professionnel à Annecy, il ne cherche pas seulement une belle image....