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Découvrez le guide « 7 manières d’oser dire NON sans culpabiliser »
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Vous arrive-t-il de vous sentir plus exigeant et moins patient avec votre conjoint ou votre famille qu'avec vos amis ou collègues ? Ressentez-vous parfois un manque de connexion, de légèreté, ou le sentiment de ne plus être sur la même longueur d’onde avec un proche ? Si vous recherchez les...
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« Comment me sentir en paix avec moi-même ? » Si vous vous posez cette question, c’est que l’espoir est déjà en train de prendre racine. Ce désir d'atteindre un sentiment de sécurité et de bonheur en étant seul est un acte profondément beau et courageux, signe que vous êtes...
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Découvrons ici ensemble comment vous pouvez surmonter vos peurs et enfin vous affirmer sans crainte du regard des autres. Avez-vous déjà ressenti ce tiraillement intérieur entre ce que vous êtes profondément et ce que vous osez montrer au monde ? Ce moment où, par peur de déplaire ou d’être jugé·e,...
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“Ah… si seulement j’avais autant confiance en moi !” Bonne nouvelle : la confiance en soi n’est pas un don réservé à quelques chanceux, c’est une qualité que chacun peut développer, à son rythme. Et aujourd’hui, je vous partage 5 conseils puissants pour y parvenir, tirés d’une étude scientifique et...
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Point de vue lors de la randonnée “Queen Charlotte Track” Environ un an après mon second voyage en Nouvelle-Zélande, j’ai décidé de me faire un beau cadeau : celui de réaliser un livre sur mon récit de vie.Je reviendrai sur le fait de « s’offrir des cadeaux » et vous donnerai plus de...
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Effet trompe l’oeil, un peu comme sorti tout droit d’un rêve, l’orage donne cette impression d’une double exposition des montagnes…– Aux abords de Wanaka C’est seulement quelques jours après mon retour de Nouvelle-Zélande que j’ai commencé à réaliser l’ampleur des merveilles que j’ai découvertes lors de mon voyage.Au beau milieu...
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