Quand nos rêves prennent le dessus sur nos peurs
Avez-vous déjà eu l’envie de réaliser un projet, un rêve qui vous fait vibrer, et pourtant de ne pas être allé jusqu’au bout ?
Personnellement, je pense que le combo gagnant pour réaliser un projet est de ressentir à la fois un peu d’appréhension (qui éveille une forme d’excitation en soi) et de joie.
Mais là où il faut être vigilant, c’est quand vos peurs prennent le dessus.
Si le doute finit par s’installer, que vous commencez à manquer de confiance en vous et que vous vous répéter que vous ne serez jamais capable d’y arriver, alors il y a plus de chance à parier que cette auto-prophétie se réalise.
J’aimerais vous partager mon retour d’expérience suite à ma participation au Trek’in des Gazelles, qui s’est déroulé du 9 au 14 novembre 2025.
Ce challenge sportif et collectif m’a permis de vivre une expérience unique et nouvelle sur différents aspects et qui a réveillé en moi beaucoup de questionnement, de doutes et d’incertitude.
Et malgré tout cela, je suis allée au bout de ce magnifique projet.
Alors quels sont les ingrédients magiques qui permettent de surpasser nos peurs et de mener à terme un projet de coeur ?
C’est exactement ce que nous allons exploré ensemble tout de suite !
Comment aller au bout d’un projet quand on manque de confiance en soi ?
Tout a commencé par ma rencontre avec Laetitia Pierrier lors d’une soirée réseautage à Annecy.
Le feeling était là. On se revoit rapidement et puis on se programme une petite marche, qui se termine finalement par une randonnée improvisée de 30 kilomètres, durant laquelle elle me propose de participer au Trekking des Gazelles.
À cet instant, mes yeux brillent, et sans même vraiment connaître tous les détails, je dis « OUI ! ».
Pour résumer, le Trekking des Gazelles est une course d’orientation féminine dans le désert marocain sur 4 jours qui a pour but de redonner des sous à l’Association Secours Populaire dès que nous atteignons une balise en réalisant une vingtaine de kilomètres par jour. Mais notre bonne action ne s’arrêt pas là, car nous avions aussi pour objectif de nettoyer le désert en ramassant les déchets sur place.
De plus, nous voulions défendre une cause en reversant nos fonds auprès d’un centre de recherche.
Je n’avais jamais réalisé de défi sportif de cette ampleur.
Je n’avais jamais monté un projet collectif aussi engageant.
Je n’avais jamais cherché de sponsors.
Et pourtant, j’ai dit oui !
Pas parce que j’étais prête (car on le devient dans l’action).
Mais parce que quelque chose en moi savait que ce projet allait me faire grandir.
Comment se dépasser quand on a peur ?
Avant même le départ, les obstacles se sont accumulés :
- Blessure à la cheville.
- Épaule déboîtée pour ma coéquipière, Caroline.
- Incertitudes professionnelles pour nous 3.
- Fatigue émotionnelle liée à la maladie de mon papa.
- Doutes sur le maintien du projet.
Petite confidence : il faut savoir que nous avons même envisagé de reporter notre participation à l’édition 2026… C’est pour vous dire qu’on a douté fort !
Quand vous êtes face à ce type de situation, deux options existent :
- Vous interprétez les obstacles comme des signes d’arrêt.
- Vous les voyez comme des tests d’engagement.
Comme vous vous doutez, nous avons choisi la deuxième option.
Et vous ? Est-ce que vos obstacles actuels sont de réels blocages… ou des révélateurs ?
Le secret pour dépasser la peur : trouver un “pourquoi” plus grand que soi
L’un des plus grands défis pour moi a été de chercher des financements.
Honnêtement, cela me terrifiait. Car je ne l’avais jamais fait.
Je me disais : « Je ne suis pas capable de faire ça ».
Et pourtant, c’est moi qui ai récolté le plus de fonds pour l’association.
Que s’est-il passé ?
C’est parce que mon “pourquoi” était immense.
Nous avons choisi de soutenir un projet de recherche en lien avec la maladie de Parkinson, en écho à l’histoire de mon papa.
Quand votre motivation devient personnelle, profonde, viscérale…
Vous ne négociez plus avec la peur.
Vous avancez.
Et peut-être que la vraie question pour vous n’est pas :
“Comment avoir plus confiance en moi ?”
Mais plutôt :
“Pourquoi est-ce que ce projet compte vraiment pour moi ?”
Les projets collectifs traversent toujours des cycles (et c’est normal)
Si vous êtes en train de monter un projet à plusieurs (ou même seul.e), vous devez retenir ceci :
Il y aura des phases d’élan.
Des phases de doute.
Des moments de fatigue.
Des tensions possibles.
Des remises en question.
Tous ces signes ne reflètent pas l’échec.
C’est simplement la vie d’un projet.
Avec Caroline et Laetitia, nous avons pris une décision essentielle : nous écouter et toujours nous respecter individuellement et collectivement.
Avant le désert, nous avons fixé des règles simples :
- Respecter nos rythmes.
- Exprimer nos besoins.
- Ne jamais laisser un malaise s’installer.
- Honorer nos soutiens.
- Et SURTOUT prendre du plaisir.
Sur place, chaque jour, je leur disais :
“Je suis tellement fière de nos décisions.”
Parce qu’elles étaient alignées.
Parce qu’elles respectaient chacune d’entre nous.
Ce qui nous a conduit à être dans la performance… mais sans sacrifier la joie.
Et cela change tout.
Comment aller au bout d’un projet malgré le doute ?
Voici ce que cette aventure m’a appris — et qui peut vous servir aujourd’hui :
- Vous n’avez pas besoin d’être prêt(e) pour commencer.
- Vous avez besoin d’être engagé(e).
- La confiance vient en étant dans l’action.
- Le doute ne disparaît pas avant le départ, mais il disparaît pendant l’expérience.
Vous attendez peut-être de ne plus avoir peur pour vous lancer.
Mais si vous avez peur, c’est bon signe.
Si vous avez peur, cela veut dire que c’est important pour vous.
Ne cherchez pas à savoir comment les choses vont se mettre en place.
Dites « OUI » et vous verrez bien ensuite 😉
Lancez-vous… et la peur perdra son pouvoir.
Gazelle d’un jour, gazelle toujours : ce que l’on gagne vraiment
L’aventure se termine officiellement bientôt, avec une cérémonie pour remercier nos sponsors.
Mais intérieurement, cette aventure ne se termine jamais.
Parce que l’on revient avec :
- une force insoupçonnée,
- une capacité décisionnelle renforcée,
- une confiance plus stable,
- et la preuve que l’on peut aller bien plus loin que ce que l’on croyait possible.
Quand vous vous dépassez une fois, c’est votre identité qui change.
Et vous ne redevenez plus jamais la personne d’avant.
Et vous, quel projet attendez-vous encore d’oser réaliser ?
Peut-être que vous êtes exactement à cet endroit, où :
- Vous avez une idée.
- Un projet.
- Un rêve.
- Mais vous doutez.
- Vous manquez de confiance en vous.
- Vous ne savez pas comment dépasser vos peurs.
Les projets qui vous font peur sont souvent ceux qui contiennent votre prochaine évolution.
Chassez cette pensée : “Je ne suis pas capable.”
Et demandez-vous plutôt, :
“Est-ce que je suis prêt(e) à devenir CETTE personne capable ?”
Si vous traversez actuellement une phase de doute,
Si vous avez un projet que vous n’osez pas lancer,
Si vous cherchez comment développer votre confiance et dépasser vos peurs, sachez que vous n’avez pas à faire ce chemin seul(e).
On grandit plus vite quand on est accompagné(e). Et ça c’est indéniable : je l’ai compris car je l’ai vécu grâce à mes co-équipières du Trek’in des Gazelles !
On ose plus facilement quand quelqu’un croit en nous avant même que nous y croyions.
Le plus dur est souvent le premier pas.
Et si vous disiez « OUI » aujourd’hui, qu’est-ce qui changerait dans votre Vie ?
Il y a quelque chose que cette aventure a profondément ancré en moi.
La vie n’est pas infinie.
La maladie de mon papa me l’a rappelé avec une clarté bouleversante (car le dernier jour de ma course, j’ai appris que mon papa était à l’hôpital. Mais je vous rassure, il va mieux au moment où je vous écris).
Nos jours ne sont pas garantis.
Nos projets non plus.
Et sans tomber dans le mélodrame, il y a une vérité simple :
Nous pensons toujours que nous aurons le temps.
Le temps d’oser.
Le temps de nous lancer.
Le temps d’y croire davantage.
Le temps d’attendre que la peur disparaisse.
Mais la peur ne disparaît pas avec le temps.
Elle disparaît avec la décision.
Et si ce projet, ce rêve que vous repoussez depuis des mois (ou des années)… n’attendait qu’un engagement clair de votre part ?
Tout n’a pas besoin d’être parfait. Comme on dit « Mieux vaut fait que parfait »
La vie est trop courte pour accumuler des “et si…” qui laisseraient place à des remords.
Alors voici ma question pour vous :
Si vous saviez que le moment parfait n’existera jamais…
Quelle action pourriez-vous poser dans les 7 prochains jours ?
Un appel.
Un message.
Une inscription.
Une candidature.
Une conversation.
Une décision.
Pas dans un an.
Pas “quand ce sera plus simple”.
Mais maintenant !
Parce que la confiance ne tombe pas du ciel.
Elle se construit dans l’élan.
Si vous sentez que quelque chose vous appelle.
Si vous avez un projet qui vous fait peur mais qui vous attire irrésistiblement, je vous invite à ne pas rester seul(e) avec ça.
Écrivez-moi.
Parlez-moi de ce projet que vous n’osez pas encore concrétiser.
Parfois, il suffit d’un échange pour transformer un doute en décision.
J’accompagne mes clients à réaliser leurs rêves et même ceux qu’on pense les plus inaccessibles (comme celui de rencontrer l’Amour.. oui, oui, c’est arrivé à Stéphane, l’un de mes clients lors de l’immersion « Osez (Re)naître » .
Si vous souhaitez découvrir le programme, cliquez juste ici : https://www.sarahgalvan.com/accompagnements/programme-immersif-osez-renaitre/
Comme Stéphane, vos rêves méritent d’exister ailleurs que dans vos pensées.
Alors… qu’allez-vous décider aujourd’hui ? ✨
