Comment dépasser la peur, développer son intuition et ne plus douter de soi pour réaliser ce qui vous appelle profondément.

Le 6 avril 2026, je monterai sur scène au théâtre Apollo à Paris.

Rien qu’en écrivant cette phrase, je sens mon cœur s’accélérer.

Parce que ce rêve, je le porte depuis longtemps.
Très longtemps.

Un rêve ancien… que je n’osais pas incarner

Quand je vivais à Paris, j’ai intégré l’Association Française des Conférenciers Professionnels.

Pendant deux ans, j’ai fait partie du conseil d’administration.
J’accueillais les nouveaux candidats.
J’assistais aux passages sur scène.
J’écoutais les feedbacks.
J’observais.

Je me nourrissais.

Mais je ne montais pas sur scène.

Sauf une fois.

Lors d’un évènement annuel où le maître de cérémonie m’a regardée et m’a dit :

“Je crois que c’est ton tour.” Il m’a offert cette chance incroyable d’expérimenter. Il m’a donné ma chance.

Improvisation.
Cœur qui bat.
Adrénaline.
Joie immense.

Je me suis sentie vivante.

Et pourtant… je n’ai pas continué.

Pourquoi ?

La peur.

Dépasser la peur… ou la comprendre ?

Pendant longtemps, j’ai cru que dépasser la peur consistait à devenir plus forte, plus courageuse, plus sûre de moi.

Mais ce que j’ai découvert est différent.

Les approches en thérapie comportementale montrent que l’évitement renforce l’anxiété.
À l’inverse, l’exposition progressive permet au système nerveux d’intégrer que la situation n’est pas dangereuse.

Plus on fuit, plus le cerveau associe la situation au danger.
Plus on avance, plus il apprend que l’on peut traverser l’inconfort.

Mais il y a une nuance essentielle :

La peur n’est pas toujours un obstacle à éliminer.
Elle est parfois le signe que quelque chose en vous est en train de se transformer. Et un puissant indicateur que quelque chose est important pour soi (et qu’il est temps d’agir).

Et parfois… elle signale simplement que ce n’est pas encore le bon moment.

Le refus qui m’a ouvert une autre porte

L’année dernière, j’ai postulé à un programme d’accompagnement qui aide dans l’écrire de sa conférence, avec à l’issue une représentation dans un beau théâtre parisienne face à plus de 300 personnes.

Réponse : négative la veille de partir au Trekking des Gazelles.

Déception.

Mais intérieurement, une phrase m’est venue :

“Si ce tu n’as pas été retenue, c’est qu’il y a mieux qui t’attend.”

À peine 1 semaine après mon retour du Trekking des Gazelles, je découvre un autre accompagnement.
Avec un thérapeute et coach (Benjamin Neyrial : https://www.benjaminneyrial.com/).

Quelqu’un que je suis depuis 2018.

Quelqu’un qui allie profondeur… et humour.

Et cette fois-ci, ma candidature est validée.

À la clef ?
Les mêmes avantages que pour ma première candidature :

Une date.

Une vraie scène.

Un vrai théâtre.

Le 6 avril 2026.

Mais avec un petit truc en plus : l’humour (car c’est son expertise). Et ça, c’est clairement la demande que j’avais fait à l’Univers : pouvoir ajouter une touche d’humour dans ma conf. Car je suis convaincue qu’on retient mieux et en plus, on passe un bon moment ! 

Alors, vous allez me dire :

Synchronicité ?

Alignement ?

Timing ?

Ça tombe bien, c’est toute la thématique que j’aborderai dans ma conf.

Je crois surtout que ce n’était pas le bon moment avant.

Le timing change tout

C’est quelque chose que j’observe chez moi depuis des années.

Quand ce n’est pas le bon moment :

• cela force
• cela résiste
• l’énergie est lourde

Quand c’est juste :

• c’est fluide
• les idées viennent naturellement
• les rencontres s’alignent
• l’écriture coule

En ce moment, ma conférence s’écrit avec une fluidité que je n’avais jamais connue auparavant.

Et cela est pour moi, un signal qui me dit : FONCE !

L’antidote universel pour ne plus douter de soi

Le titre que je pressens aujourd’hui pour ma conférence est :

“L’antidote universel pour ne plus douter de soi.”

Je parlerai de synchronicités.
De l’intuition.
De cette intelligence subtile qui nous guide lorsque nous apprenons à l’écouter.

Car douter de soi n’est pas un manque de compétences.

C’est souvent une déconnexion de sa propre boussole intérieure.

Développer son intuition, ce n’est pas devenir mystique.
C’est apprendre à reconnaître les signaux faibles que notre cerveau capte déjà inconsciemment.

C’est faire confiance à ce qui résonne profondément.

C’est ainsi que l’on cesse progressivement de douter de soi.

Ce que j’enseigne… je le vis

Dans mon immersion « Osez (Re)naître », j’accompagne les personnes à réaliser l’un de leurs rêves.

Pas en les poussant.

Mais en les aidant à :

• clarifier ce qu’elles veulent vraiment
• distinguer la peur du mauvais timing
• dépasser la peur lorsqu’elle est un passage
• développer leur intuition
• avancer avec cohérence et alignement

Réaliser ses rêves est un savoureux mélange entre écoute intérieure et passage à l’action.

Oser ne veut pas dire forcer

On peut vouloir un rêve…
Et ne pas être encore prête.

Il y a parfois des étapes intermédiaires nécessaires.

Comme pour moi :

• Faire partie de l’Association Française des Conférenciers Professionnels (AFCP : https://lesconferenciersprofessionnels.com/)
• L’improvisation.
• Le trek.
• Le refus.
• L’accompagnement.
• L’écriture actuelle.

Chaque étape construisait la suivante.

J’ai aussi un autre rêve : écrire un livre.
Mais je sais que ce n’est pas encore le moment.

Et c’est profondément apaisant de le savoir.

L’ambivalence fait partie du chemin

Actuellement, je suis traversée par plusieurs émotions qui coexistent par alternance :

• L’excitation
• La joie
• La gratitude
• Et… la peur

Je n’attend pas que la peur disparaisse.
J’apprends à avancer avec elle.

Et vous ?

Y a-t-il un rêve que vous repoussez ?

Est-ce vraiment la peur qui vous freine ?
Ou est-ce que vous ne disposez pas encore des ressources pour le concrétiser seul ?

Et si vous n’étiez pas bloqué…
Mais simplement à une étape intermédiaire ?

Je crois profondément que chacun peut réaliser ses rêves.
Non pas en forçant.
Mais en apprenant à écouter ce mouvement intérieur, cette intelligence qui sait quand c’est le bon moment.

“Les rêves ne meurent pas à juste à cause de la peur.
Ils meurent parce que l’on croit devoir les réaliser seul.”

Le 6 avril 2026, je monterai sur scène.

Et si cette décision était aussi une invitation pour vous ?

Si vous sentez qu’il est temps d’oser…
mais que vous ne savez pas comment dépasser la peur,
développer votre intuition
et ne plus douter de vous,

je vous invite à m’écrire.

Parfois, nous ne manquons pas seulement de courage.
Il nous manque un espace sécurisé pour grandir.

Et peut-être que, pour vous aussi, le bon moment commence maintenant !

Que vos rêves les plus fous se réalisent 🙂
Toute ma lumière,

Sarah