- Réapprenez à écouter vos envies profondes et reconnectez-vous à votre enfant intérieur pour ne plus être gouverné par vos peurs et vos croyances limitantes.
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Vous avez trop de pensées ?! Et ça vous fatigue ?
La pratique de la méditation est « dédiée à mieux vivre votre quotidien »
On amène notre attention sur les sensations dans notre corps.
On peut être plus attentif à nos émotions, à nos pensées.
Un fichier audio pour pratiquer le “bodyScan” en seulement 12min.
En 2022, les ateliers ne reprendrons qu’à partir de mi-juin car je serai en formation de mars à juin sur Paris.
Hâte de vous retrouver !
Où : adresse magique : 1227 Route de Ponnay, 74290 Talloires-Montmin ou au bord du lac (à la demande).
Nombre de places limitées : plus tôt vous réserverez, et plus vous aurez de chance d’être parmi nous.
Inscription validée en m’envoyant un mail à : sarah@sarahgalvan.com
Tarif : pour votre toute première séance, participation « libre et en conscience ».
Tarif dès la 2ème participation : 25€
Abonnement mensuel (4 ou 5 séances, en fonction des mois) : 80€, soit 16€/séance.
VOYAGE INITIATIQUE
Atelier de sonothérapie « me (re)connaître » – 1h30
Accédez à de courtes méditations en REPLAY (20-30minutes)
Accéder à l’Instagram de Sarah
Méditation en plus petit comité
Tous les premiers jeudis de chaque mois de 20h30 à 21h30
(incluant deux temps de partage de vos énergies, tirage de cartes avec l’Oracle “Murmures de la Nature”)
Vous pouvez bénéficier d’une séance d’essai gratuite en me contactant directement :
sarah@sarahgalvan.com
Et pour le paiement on fait comment ?
15€ : séance ponctuelle
40€ : abonnement mensuel (4 ou 5 séances, en fonction des mois), soit 9€/séance.
Participation grâce à l’application Lydia.
Sur Lydia, rentrer ce numéro : 06 28 34 65 09
Après la séance, si vous souhaitez me me laisser un doux commentaire :
Vous pouvez m’offrir 5 étoiles et déposer de jolies vibrations qui apparaîtront sur Google : https://lc.cx/m6DP
MERCI !
Aménagez un espace où vous aurez suffisamment de place pour vous allonger éventuellement.
Si vous le souhaitez, je vous invite à préparer votre espace sacré quelques minutes avant en allumant une bougie et en brûlant de l’encens ou du Palo Santo, par exemple.
Pourquoi préparer un espace sacré ? Cela permet de s’honorer et d’honorer sa pratique.
Un coussin ou un tapis de yoga pour la méditation (ou encore une chaise où vous avez une bonne assise)
Des vêtements confortables et chauds
Une feuille de dessin avec un cercle pré dessiné au milieu
(vous pouvez vous aider d’une assiette pour tracer le contour)
Un stylo et des feutres, crayons de couleurs ou pastels
(au choix et avec les moyens du bord).
Très important ! : des écouteurs ou une enceinte
(pour optimiser au mieux la qualité du son et pouvoir ressentir vraiment la musique et
pas juste l’entendre).
Sans oublier votre sourire et votre bonne humeur.
Hâte de vous retrouver dans la joie, la légèreté et la simplicité !
La méditation « Ancrage avec bol tibétain » invite à être davantage conscient des parties de son corps, de l’énergie qui circule en soi.
Les vibrations de ce bol ont pour effet de venir libérer les tensions, apaiser le mental en dénouant les pensées parasites.
La concentration sur sa respiration amène à lâcher prise.
Enfin, l’ancrage et la connexion avec les énergies de notre chère Terre Mère, Gaïa, avec l’environnement qui nous entoure, permettent une meilleure reconnexion avec ses émotions du moment présent.
Abonnez-vous sur ma chaîne Youtube pour recevoir mes prochaines vidéos.
C’est en comprenant mieux pourquoi nous vivons des schémas répétitifs, que nous savons comment en sortir.
Y parvenir seul peut s’avérer être un chemin très long et fastidieux.
Grâce à une séance méditative personnalisée et adaptée à votre problématique, l’hypno-coaching, un soin énergétique, ou une séance d’écoute bienveillante avec des actions à mettre en place à l’issue de celle-ci, je serais à même de vous offrir plus de légèreté, de douceur grâce à une meilleure compréhension de vous-même.
Ne vous infligez plus ce stress un jour de plus.
Devenez maître de votre Vie !
Tout ce qui ne s’exprime pas, s’imprime dans notre corps !
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