Méditations Guidées – Audios

Quelques mots sur le pouvoir des vibrations sonores


Les mots que vous prononcez émettent des vibrations qui ont un impact sur vos cellules et donc sur votre corps.
Faites l’expérience de demander à un proche, par exemple, de vous dire qu’il ne vous aime pas. Prenez un temps d’écoute. Observez et ressentez ce qui se passe dans votre corps.
Puis, renouvellez l’expérience mais cette fois-ci en demandant à ce même personne de vous dire qu’il vous aime. Qu’observez-vous de différent ?

Il n’y a qu’en expérimentant cet exercice que vous comprendrez et surtout ressentirez la différence.

 

L’impact positif des méditations guidées avec visualisation


Lorsque j’anime des méditations guidées, avec ou sans mon bol tibétain, ma voix et le choix des mots que j’utilise ont donc un impact sur vos cellules.
Lorsque mon bol m’accompagne, les vibrations sont démultipliées et ont un effet à la fois sur l’eau présente dans votre corps, mais également sur vos ondes cérébrales.
Cette technique, qui se nomme sonothérapie, vient apaiser votre mental car les ondes émises par le bol viennent se calibrer sur celles de votre cerveau vous invitant à entrer en état de conscience modifié proche de l’hypnose.

Vous avez alors accès plus facilement à votre inconscient ce qui à de nombreux effets positifs sur votre corps physique et votre psychisme.



Le mieux est d’expérimenter

Je vous propose quelques méditations guidées pour vous accompagner à accéder plus facilement à votre intériorité :


Pour plus de renseignements sur le sujet, je vous invite à vous reporter sur cette page : sonothérapie où j’anime des ateliers en individuel et en groupe.

La méditation « Ancrage avec bol tibétain » invite à être davantage conscient des parties de son corps, de l’énergie qui circule en soi.

La concentration sur sa respiration amène à lâcher prise.

Enfin, l’ancrage et la connexion avec les énergies de notre chère Terre Mère, Gaïa, avec l’environnement qui nous entoure, permettent une meilleure reconnexion avec ses émotions du moment présent.

Accéder à la méditation ancrage “Energie des Arbres”

Grâce à ce replay, je vous invite au travers de divers voyages, qui font appels à vos sens, à vous connecter à vos rêves. Autorisez-vous à rêver grand !

 

Accéder à la méditation
“Comment réaliser ses rêves grâce à la méditation et visualisation guidée”

Méditation Donner et recevoir l'énergie de l'amourPosez juste cette délicate intention (donner et recevoir l’énergie de l’Amour) et laissez-vous bercer par cette méditation.

 

Accéder à la méditation
“Donner et recevoir l’énergie de l’AMOUR : méditation avec bol tibétain”

 « La qualité de confiance en soi conduit vers la sérénité qui libère des peurs et dégage de l’espace intérieur pour laisser émerger d’autres qualités » Patrice Bouchardon.

 

Accéder à la méditation
“Confiance en soi & Amour de soi”

“Donnez de l’Amour et vous en recevrez en retour”.

 

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“Gratitude”

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